Ayrılık işaretlerine dikkat
AÄŸustos 9, 2009
Ayrılık zamanı geldiği zaman yaptıklarınızın farkına varır ve önceden böyle bir sonun işaretlerini gördüğünüzü anlarsınız. Peki tüm bunlar nasıl oldu? İlişkinizde bir şeylerin yanlış gittiğini, bazı taşların yerinden oynadığını önceden farketmeniz mümkün. İlişkinizdeki görmezden gelmemeniz gereken 3 kırmızı bayrak uyarısı..
Kırmızı bayrak 1: Dengenin bozulması
İlişkilerdeki en büyük eksiklik partnerlerden biri ya da ikisinin dengeyi bozmasıdır. Duygusal ihtiyaçlara önem vermeme ve fiziksel soğukluk gibi sorunlar ufak görünse de ilişkiye sandığınızdan daha çok zarar verebilir ve kişiyi incitebilir.
Tedavi: Dengeyi hemen kurun
Bozulan dengeyi yeniden kurmak kolaydır. Yapmanız gereken tek şey partnerinizin yakınmalarına ve şikayetlerine kulak vermek ve duygusal yönünüzü güçlendirmek.. Yıkılan duygusal duvarınızı yeniden örün. Partneriniz konuşurken duymak istemediğiniz şeyler olsa bile gözlerine bakın, fiziksel yakınlığınızı koruyun ve ilişkinizi yeniden tamir edin.
Kırmızı bayrak 2: Ateşe ateşle karşılık vermek
Çiftlerin ateşe ateşle karşılık vermeleri bazı şeylerin yolunda gitmediğini gösterebilir. İğneleme, bağırma, isim takma, kritik ve şiddet (bişeyler fırlatma, kapıları çarpma ve birbirine vurma) gibi durumlar ilişkinizde sorunlar olduğunun açık belirtisidir.
Yeni evlililerin klasik hataları
AÄŸustos 9, 2009
Evliliğinizin ilk zamanlarında ufak şımarıklıklar yaparak ortak çıkarlarınızı gözden kaçırmayın. Çok romantik olmasa da ilişkilerde ilk yıl finansal olarak yapılacaklar listesi ilişkilerde ilk sırayı alır. Eğer birkaç yıl içinde ev almak istiyorsanız para önemli bir konudur. İşte para, arkadaşlar, programlar konusunda çiftlerin düşmemeleri gereken hatalar..
1- Para
Para yeni evli çiftlerin üzerinde konuştukları önemli bir konudur. Üzerinde anlaşılamadığında boşanmalara neden olur. Eğer birkaç yıl içinde ev almak istiyorsanız para daha çok önem kazanır. Parayı değerlendirme ve birikim konusundaki düşüncelerinizi konuşun. Kişisel şüpheleri dikkatle ele alarak açıklığa kavuşturun. Geleceğinizle ilgili genel bir para planlaması yapın.
2- Arkadaşlarınıza Yabancılaşmak
Evlendikten sonra çoğu çift arkadaşlarını ikinci plana atar. Başarılı evililiklerde arkadaşlarınızı, çevrenizi hayatınızda tutmalısınız. İyilik dolu kalbinizi evlilik adanızda gizlemeyin. Arkadaşlardan uzaklaşma yeni evliyken gelmemelerini istememe (ilk bir ay için olabilir ancak sonrasında davet etmelisiniz), evlilikle ilgili onları zorlama, eşinizin her zaman yanınızda olmasını isteme gibi şekillerde baş gösterir. Arkadaşlarınızın sizden uzaklaşmaması için hep beraber vakit geçirebileceğiniz keyifli ortamlar oluşturun. Sosyalliğinizi yitirmemek için programınız sıkı olsa bile onları evinize davet edin, dışarı çıkın.
3- Yeterince Seks Yapmama
Seks iyi bir evlilikte inanılmaz önemlididr. Ancak yeni evlilerin yüzde 60′ından fazlası seks konusunda azgındır yani seks hayatları hızlıdır. Bunun 3 önemli nedeni vardır; Çok yoÄŸun bir yaÅŸam, kendini iyi hissetmeme, durumundan memnun olma. Bu durumda ne yapmalısınız? Ä°yi hissetmeseniz bile sekse baÅŸlayın. EÄŸer bunu alışkanlık haline getirirseniz daha fazla istemeye baÅŸlayacaksınız. Seksi programlayın. Asla sonradan akla gelen bir fikir olmamalı. Seks hakkında konuÅŸun. Sorunlarınızla yüzleÅŸin ve daha rahat etmek için yeni yollar arayın. Seks moduna girmeyi deneyin. Seksle ilgili ÅŸeyler düşünün, partnerinize gün boyu onu harekete geçirecek seksle ilgili ÅŸeyler söyleyin.
Güvenli cinsel yaşam için
AÄŸustos 9, 2009
1. Uçukları kontrol edin
Genellikle uçuklara sebep olan virüsle (HSV-1), genital enfeksiyonlara yol açan virüs (HSV-2) birbiriyle baÄŸlantılıdır. AÄŸzında uçuÄŸu olan bir erkeÄŸin size oral seks yapması, sizde de uçuklar çıkmasına sebep olabilir. Genital enfeksiyonlara sahip kiÅŸilerin yüzde 60′ının bu yolla enfeksiyon kaptığı biliniyor.
Uçuk, tende belirdiği andan, tamamen temizlenip yok olduğu ana kadar bulaşıcıdır. Partneriniz ilk acıyı ya da kaşıntıyı kendinde hissettiği anda oral seksten kaçınmalı ve hemen tedaviye başlamalıdır. Ayrıca partneriniz bu tedaviye ek olarak vücudu içten de güçlendirmek için bolca brokoli yemeli. Brokolinin içeriğindeki maddelerin uçuk virüslerinin çoğalmasını engellediği ve sonrasında uçuk çıkmasını önlediği kanıtlanmıştır.
Yine de uçuk enfeksiyonu kaparsanız paniklemeyin. Her virüs türünün etkisi, en çok görüldüğü yerde en şiddetli biçimde hissedilir. Tedaviden sonra etkisini kaybedecektir.
2. Balayı sistiti
Balayı sistiti, seksten sonra ortaya çıkan idrar yolları enfeksiyonudur. Cinsel yaşamın başlamasıyla ve uzayan ilişki süreleri ile birlikte vajinanın hemen önünde ona bitişik olarak yer alan dış idrar yolunun tahriş olmasıyla ortaya çıkar.
Cinsel ilişki sırasında bölgede var olan bakteriler, idrar kanalına doğru itilir, bu sırada ilişki ile zaten tahriş olan idrar kanalı da bakterilerin kolayca yerleşip üreyebilecekleri uygun ortamı hazırlar, idrar kanalı içine yerleşip ürcyen bakteriler, bir-iki gün içinde hastalık semptomlarının ortaya çıkmasına neden olur.
İnternet evlilikleri yıkıyor
AÄŸustos 8, 2009
Ä°nternet bağımlılığı kontrol altına alınmazsa ciddi sonuçlar doÄŸuruyor. Ä°liÅŸkileri bozuyor hatta sona bile erdiriyor. Peki iliÅŸkimizi internetten nasıl koruyacağız? Psk. Füsun Budak yazdı…
Günümüzde teknolojinin geliÅŸimiyle insanın bağımlılıklarına yeni bir kavram daha eklendi. Bilgisayar ve internet bağımlılığı… Bilgisayar başında geçirilen vakitler insanların sosyal iliÅŸkilerini, iÅŸ ve okul hayatlarını olumsuz etkileyip, içe kapanmaya ve baÅŸarısızlıklara neden olmaktadır. Sanal bir ortam yaratılıp, gerçek yaÅŸama adaptasyon sorunları yaÅŸanmaya baÅŸlandı. SaÄŸlıklı ve doÄŸru kullanıldığı sürece insanlara yararlı olduÄŸu düşünülen ve insan tarafından yaratılan bu makinenin, insan kölesi haline gelmeye baÅŸladı.
Bağımlılık ne şekilde olursa olsun insan yaşamına zarar veren bir durumdur. İnsan daha iyi bir yaşam sürmek için kullandığı araçların kölesi haline dönüşürse fayda yerine zarar görür. Nedir peki bu bağımlılık dediğimiz şey? İnsanın sahip olduğu herhangi bir şeyi sürekli yanında istemesi, kaybetmek istememesi, kaybedeceği endişesi ile ona sıkıca sarılması, zarar verdiğini bildiği halde kontrolsüz bir şekilde ondan kopamamasıdır. Bir anlamda takıntı haline dönüşmesidir.
Nasıl ki alkol ve madde kullanımlarında ve yoksunluklarında davranış bozuklukları oluÅŸuyorsa, bu konuda da bu tür sorunlar yaÅŸanmaktadır. Yalan söyleme, sinirlilik, huzursuzluk, dikkat ve konsantrasyon sorunları, korku ve kaygılar, depresyon, gerçek yaÅŸamdaki kiÅŸilerle iletiÅŸim sorunları ve gerçek yaÅŸamdaki olaylara ilgisizlik, uyku ve yeme düzensizlikleri, iÅŸ ve okul performansında düşüş gibi…
“Gerçek” paylaşımları azaltıyor!
Çoğu zaman anne ve babalar çocuklarının bilgisayara olan bağımlılıklarından yakınırken, kendileri de bilgisayar başından kalkamamaktadır. Evliliklerinde sorunlar yaşayanların ve boşanmaların arttığı gözlenmektedir. Aynı ev içinde yaşayan iki yabancı durumuna gelmektedirler.
EvliliÄŸinizi ateÅŸleyin
AÄŸustos 6, 2009
Birbirine aşık bir çift olabilirsiniz ancak ilk buluştuğunuz zamanlardaki gibi misiniz? Bazı çiftler evli olsalar bile ilişkilerindeki heyecanı koruyabiliyor. İşte evliliğinizi yeniden ateşleyecek kolay öneriler..
1. Çıktığınız ilk gecedeki gibi flört edin. İlk buluştuğunuz günlerde nasıl davranıyorsunuz. Her gülüşünüzde, her baktığınızda onu arzuladığınızı hisettirin. İşi, aranızdaki resmi bağı, dış etkenleri unutun. Onunla dünyanın her yerine gidebilecekmiş gibi hissedin. Birbirinizin keşfedilecek yönleri mutlaka vardır, farklı olun ve farklılığı yakalayın.
2. Dünyanın en büyüleyici çifti olabilirsiniz. Birbirinizi bir süre rahat bırakın, özleyin. Ancak rahat bırakmak ile gitmesine izin vermek arasında ince bir çizgi olduğunu unutmayın. Seksi kıyafetler girin. Birbirinize iç çekerek bakın, yaklaşın ama uzak durun. Tıpki filmlerdeki gibi isteklerin doruğa ulaştığı anı bekleyin ve ateşleyin.
3. Yeni birşeyler deneyin. Her sabah ve akşam aynı şeyi yapıyorsanız hayatınızı biraz hareketlendirin. Hiç gitmediğiniz bir yere gidin. Sakin ve sessiz romantik bir gece geçirin ya da eğlencenin dozunu artırın. Gitmek istediğiniz bir konsere bilet alın ya da gece kulübüne gidip dans edip eğlenin, birlikte bol bol gülün. Mutlu oldukça seks isteğiniz de artacak. Hala düşünüyor musunuz? Kaldırın ellerinizi, sallayın kalçalarınızı..
