Sağlıklı evliliğin büyüsü sekste
Ağustos 24, 2009
Sağlıklı evliliğin büyüsü sekste
Ömür boyu sürecek sağlıklı bir evlilikte cinsel hayatın büyük rol oynadığını belirten uzmanlar, karşılıklı ilişkinin emek istediğine dikkat çekiyor.
Yıllarca beraber yaşayacağınız hayat arkadaşınızla sağlıklı ve mutlu olmak için seks şart!
Cinsel uyumu korumanın püf noktalarını ve sağlıklı bir evlilik için çiftlere düşen görevleri Memorial Hastanesi’nden Uzman Psikolog Aslıhan Tokgöz anlattı. Cinsel ilişkinin, devam eden sağlıklı bir evliliğin en önemli bölümünü oluşturduğunu kaydeden Aslıhan Tokgöz, “Karşılıklı olarak tatmin edici bir cinsel ilişki kendiliğinden otomatik bir şekilde olmaz. Emek ister. Kişiliğin diğer özellikleri gibi her bir eşin cinselliği de kişiye özgüdür. Her bir eş cinselliğe yaklaşırken diğer eşe saygılı ve anlayışlı olmalıdır. Cinsellik ve evliliğin diğer bölümleri birbiriyle ilişkilidir ve birbirini etkileyebilir. Örneğin parasal konulardaki sıkıntılar veya çatışmalar cinsel arzuların azalmasına sebep olabilir” dedi.
Uzman psikolog Tokgöz’ün, sağlıklı bir cinsel hayat için tavsiyeleri şöyle:
“Kişisel inançlara saygı gösterin: Cinsellikle ilgili olarak her bir eşin kendisine göre neyin “doğru” neyin “yanlış” olduğu konusunda farklı görüşleri vardır. Gerçek yaşamda, iki eşin arasında yaşadığı cinsel ilişkide “doğrular” ve “yanlışlar” yoktur. Ancak her bir eşin kabul edilebilir veya kabul edilemez davranışlar konusunda inançları vardır. Kişisel inançlara anlayışla yaklaşılması ve saygı gösterilmesi gerekir, ancak bu çerçevede ortak bir yol bulunabilir.
Yeniliklere açık olun: Her iki eşin karşılıklı anlaşması üzerine, cinselliği rutin ve sıkıcı olmaktan kurtarmak için çaba sarf etmek gerekir. Bu anlamda cinselliğinize yenilikler katmak iyi bir fikir olabilir.
Mutlu evlilikler artıyor
Ağustos 18, 2009
Türkiye İstatistik Kurumu’nun(TÜİK) yayınladığı rakamlar, 2006 yılında 636 bin 121 çiftin evlendiğini 93 bin 489 çiftin de boşandığını ortaya koydu. İstatistiklere göre en yüksek boşanma oranının olduğu bölge Ege Bölgesi. Rakamların ortaya koyduğu en ilginç sonuç ise boşanmaların yüzde 42.6’sının evliliğin ilk 5 yılı içinde gerçekleştiği yönünde.
TÜİK’in Merkezi Nüfus İdaresi Sistemi’nden (MERNİS) elde ettiği veriler çerçevesinde hazırladığı ”evlenme ve boşanma istatistikleri”ne göre, 2006 yılında 636 bin 121 çift evlenirken, bu sayı 2005 yılına göre düşük kaldı. Evlenme hızı 2005 yılında binde 8.90 iken bu hız 2006 yılında binde 8.72′ye düştü.
EVLİLİK YAŞI ERKEKLERDE 26, KADINLARDA 22
TÜİK’in istatistiklerine göre 2006 yılında ortalama ilk evlenme yaşı erkekler için 26.1, kadınlar için de 22.8. Erkek ile kadın arasındaki ortalama ilk evlenme yaşı farkı ise 3.3.
İstatistiklere göre, bölgesel düzeyde ortalama ilk evlenme yaşı incelendiğinde ise en yüksek ortalamanın erkeklerde 26.9 ile Kuzeydoğu Anadolu Bölgesi ve 26.8 ile İstanbul, kadınlarda da 23.6 ile İstanbul olduğu görülüyor. En düşük ortalama ilk evlenme yaşı ise hem erkekte (24.9) hem de kadında (21.5) Orta Anadolu bölgesinde gerçekleşiyor. Bölgeler arasında yaş farkının en yüksek olduğu bölge ise 4.0 ile Kuzeydoğu Anadolu Bölgesi’nde.
Bu erkeklerle asla evlenmeyin
Ağustos 9, 2009
Hangi erkeklerle evlenilir, hangileriyle evlenilmez? İşte deneyimlerin ışığında evlenilmeyecek erkeklerin özellikleri..
1. Sizi annesinden bile çok sevdiğini söyleyen, tüm kadınlardan farklı olduğunuzu, büyüleyici olduğunuzu söyleyen bir erkeğe asla kapılmayın. Ölünceye kadar sizi bırakmayacağını söylese de birgün ortadan kaybolabilir.
2. Geleneklerine bağlı bir erkek arkadaşınız varsa bir kez daha düşünün. Sizi kendi adetlerine uydurmak için çabalıyorsa, hatta zorluyorsa tekrar düşünün. Sizi değiştirmeye çalışan bir erkekle ne kadar anlaşabilirsiniz ki? Ona tutkulu olduğunuz olduğunuz dönemde onu kazanmak için yapacaklarınız asla onun size daha çok aşık olmasını sağlamaz.
3. Hayatınızda gördüğünüz en yakışıklı adamla evlenir misiniz? Üstelik ikinci buluşmanızda size sonsuz aşktan söz edip, aşkınızın böyle olduğunu söyleyen biriyse tekrar düşünün. Çoğu kadın ilerleyen süreçte böyle bir erkeğin sadece hayal olduğunu görüyor.
4. En beğendiğiniz sanatçı kadar yakışıklı bir erkekle çıkıyorsunuz. Bu tür yakışıklı bir adamla kadınların ilgisi ya da kendi çapkınlıkları sebebiyle uzun süre birlikte olmak oldukça zordur. Dikkat edin.
5. Çok çok tatlı bir erkek arkadaşınız var ve size en romantik yerde evlenme teklif etti. Şaşırdınız.
Bu arada hep erkek erkeğe dolaştığını hiç kız arkadaşı olmadığını görüyorsunuz. Acaba.. diye bir şüphe geçiyorsa içinizden emin olmadan evlenmeyin.
Ayrılık işaretlerine dikkat
Ağustos 9, 2009
Ayrılık zamanı geldiği zaman yaptıklarınızın farkına varır ve önceden böyle bir sonun işaretlerini gördüğünüzü anlarsınız. Peki tüm bunlar nasıl oldu? İlişkinizde bir şeylerin yanlış gittiğini, bazı taşların yerinden oynadığını önceden farketmeniz mümkün. İlişkinizdeki görmezden gelmemeniz gereken 3 kırmızı bayrak uyarısı..
Kırmızı bayrak 1: Dengenin bozulması
İlişkilerdeki en büyük eksiklik partnerlerden biri ya da ikisinin dengeyi bozmasıdır. Duygusal ihtiyaçlara önem vermeme ve fiziksel soğukluk gibi sorunlar ufak görünse de ilişkiye sandığınızdan daha çok zarar verebilir ve kişiyi incitebilir.
Tedavi: Dengeyi hemen kurun
Bozulan dengeyi yeniden kurmak kolaydır. Yapmanız gereken tek şey partnerinizin yakınmalarına ve şikayetlerine kulak vermek ve duygusal yönünüzü güçlendirmek.. Yıkılan duygusal duvarınızı yeniden örün. Partneriniz konuşurken duymak istemediğiniz şeyler olsa bile gözlerine bakın, fiziksel yakınlığınızı koruyun ve ilişkinizi yeniden tamir edin.
Kırmızı bayrak 2: Ateşe ateşle karşılık vermek
Çiftlerin ateşe ateşle karşılık vermeleri bazı şeylerin yolunda gitmediğini gösterebilir. İğneleme, bağırma, isim takma, kritik ve şiddet (bişeyler fırlatma, kapıları çarpma ve birbirine vurma) gibi durumlar ilişkinizde sorunlar olduğunun açık belirtisidir.
Yeni evlililerin klasik hataları
Ağustos 9, 2009
Evliliğinizin ilk zamanlarında ufak şımarıklıklar yaparak ortak çıkarlarınızı gözden kaçırmayın. Çok romantik olmasa da ilişkilerde ilk yıl finansal olarak yapılacaklar listesi ilişkilerde ilk sırayı alır. Eğer birkaç yıl içinde ev almak istiyorsanız para önemli bir konudur. İşte para, arkadaşlar, programlar konusunda çiftlerin düşmemeleri gereken hatalar..
1- Para
Para yeni evli çiftlerin üzerinde konuştukları önemli bir konudur. Üzerinde anlaşılamadığında boşanmalara neden olur. Eğer birkaç yıl içinde ev almak istiyorsanız para daha çok önem kazanır. Parayı değerlendirme ve birikim konusundaki düşüncelerinizi konuşun. Kişisel şüpheleri dikkatle ele alarak açıklığa kavuşturun. Geleceğinizle ilgili genel bir para planlaması yapın.
2- Arkadaşlarınıza Yabancılaşmak
Evlendikten sonra çoğu çift arkadaşlarını ikinci plana atar. Başarılı evililiklerde arkadaşlarınızı, çevrenizi hayatınızda tutmalısınız. İyilik dolu kalbinizi evlilik adanızda gizlemeyin. Arkadaşlardan uzaklaşma yeni evliyken gelmemelerini istememe (ilk bir ay için olabilir ancak sonrasında davet etmelisiniz), evlilikle ilgili onları zorlama, eşinizin her zaman yanınızda olmasını isteme gibi şekillerde baş gösterir. Arkadaşlarınızın sizden uzaklaşmaması için hep beraber vakit geçirebileceğiniz keyifli ortamlar oluşturun. Sosyalliğinizi yitirmemek için programınız sıkı olsa bile onları evinize davet edin, dışarı çıkın.
3- Yeterince Seks Yapmama
Seks iyi bir evlilikte inanılmaz önemlididr. Ancak yeni evlilerin yüzde 60′ından fazlası seks konusunda azgındır yani seks hayatları hızlıdır. Bunun 3 önemli nedeni vardır; Çok yoğun bir yaşam, kendini iyi hissetmeme, durumundan memnun olma. Bu durumda ne yapmalısınız? İyi hissetmeseniz bile sekse başlayın. Eğer bunu alışkanlık haline getirirseniz daha fazla istemeye başlayacaksınız. Seksi programlayın. Asla sonradan akla gelen bir fikir olmamalı. Seks hakkında konuşun. Sorunlarınızla yüzleşin ve daha rahat etmek için yeni yollar arayın. Seks moduna girmeyi deneyin. Seksle ilgili şeyler düşünün, partnerinize gün boyu onu harekete geçirecek seksle ilgili şeyler söyleyin.
