Evlilik Öncesi Cinsel Bilgiler
Nisan 9, 2009
Cinsel yaşamımızla ilgili sorunlarımızı başkalarıyla tartışmaktan genellikle kaçınıyoruz. Örneğin bir jinekolog sizi muayene ettiği zaman da cinsel sağlığınızla ilgili sorularınızı sormaya fırsat bulamıyorsunuz ya da doktora muayene olma heyecanı size her şeyi unutturuyor. Health’de yer alan araştırmaya göre özellikle rahim ameliyatı geçirmiş kadınlar cinsel sorunlar yaşıyorlar…
Sık sık cinsel temasta bulunmak böbrek enfeksiyonuna neden olabilir mi?
Olabilir.Böbrek enfeksiyonlarını normal olarak bağırsakların aşağı kısmında yaşayan bakteriler yaratıyor. Cinsel temas, bu bakterilerin yanlış yere boşaltım sistemine geçmesine neden oluyor. Bakteri, boşaltım sistemine girdikten sonra böbreklere yerleşiyor. Cinsel temasta bulunmadan önce ve daha sonra vajina bölgesini temizlemek ve cinsel temastan hemen sonra tuvalete gitmek, böbreklere bakterilerin yerleşmelerini önleyebilir. Cinsel temas sırasında değişik pozisyonları denemek de yararlıdır.
Kadınların Cinsel Sırları
Mart 13, 2009
Kadınların seks için önce kalbini ve beynini kazanmak ardından takdir, ilgi, sevgi ve şefkati üzerlerinden eksik etmemek gerekiyor psikolog Barbara De Angelis’e göre erkekler stresle baş etmek ve gerilimden kurtulmak için seks yapıyorlar. Kadınlarınsa seks yapmaları için gerilimden ve stresten uzaklaşmaları şart. Durum böyle olunca kadınların cinsel hayatta istedikleri aslında normal hayatlarında saklı.Kadınların cinsel hayatlarıyla ilgili bilinmesi gerekenleri 4 maddede topluyor ve kadının seksüel sırlarını ortaya çıkarıyor:
1- Kadınlar önce beyin ve kalplerinden uyarılırlar.
2- Kadınların seks arzusu duymaları için, kendilerini rahatlamış ve tüm problemlerden arınmış hissetmeleri gerekir. Bu çok önemlidir.
3- Kadınlar tahrik edilmekten çok hoşlanırlar.
4- Kadınlar seks konusunda aceleye getirilmekten nefret ederler. Erkeklere öneriler Psikolog De Angelis, iyi bir seks hayatı için erkeklerin atması gereken üç küçük adımı da şöyle özetliyor:
SEVGİ VE ŞEFKAT: Onun kalbini takdir, ilgi ve şefkatle doldurun yeter. Önce sevdiğiniz kadını, sevginize muhtaç kılın. O zaman, sizinle seks yapmaya muhtaç kaldığını göreceksiniz.
YATAK DIŞI İLİŞKİ: Sevişmek için yatağa girmeyi beklemeyin. Unutmayın, bir kadının yataktaki arzusunun miktarını belirleyen onunla yatak dışındaki ilişkinizde olup biten her şeydir. Haberin Devamı »
Uyumlu Cinsel Yaşam İçin
Mart 13, 2009
Birbirini seven çiftlerde de cinsel sorunlar yaşanabilir…
Toplumda bazı yanlış inanışlar var. “Birbirini seven, iyi anlaşan çiftlerin cinsel yaşamları da iyidir” diye düşünmek yanlış bir inanış, evlilik uyumunun iyi olması eşlerin cinsel sorun yaşamalarına engel değildir. “Cinsel yaşam iyi ise evlilik iyi gider” demek de yanlıştır.
Uyumlu cinsellik için ne gerekir?
Kişinin cinsel yaşamı biyolojik yapısından, yaşam koşullarından, içinde yetiştiği ve yaşadığı kültürel çevreden etkilenir. Bu nedenle de sorunsuz, uyumlu bir cinsel yaşam için neyin gerekli olduğunu, cinsellikte neyin normal neyin ise anormal olduğunu söylemek oldukça zordur. Eşlerin cinsel yaşamında olması veya olmaması gerekenler iki kişinin beklentisine bağlıdır diyebiliriz. Bu beklentilerin anlaşılması için eşler arasında açık bir iletişim olması gerekir. Beklentilerin anlaşılması ve ortak bir noktada buluşulması hemen olmaz, evlilikte cinsel uyum zaman alır ve çaba gerektirir.
Evlilikte cinsel işlev bozuklukları
Evliliğin bütününün sağlıklı olması için hem eşler arasındaki iletişimin hem de cinselliğin sorunsuz gitmesi gerekir ve her iki alandaki sorunlar da birbirini etkiler. Araştırmalar cinsel işlev bozuklukları ve evlilik sorunlarının çoğunlukla bir arada görüldüğünü ortaya koyuyor. Ancak öncelik sırası farklı olabiliyor, yani bazen evliliğin başka alanlarındaki sorunlar cinsel uyumu etkiliyor, örneğin parasal konulardaki sıkıntılar veya iletişimsel çatışmalar cinsel ilgi ve isteğin azalmasına sebep olabiliyor. Bazen de cinsellikteki sorunlar evlilik uyumunu bozuyor. Haberin Devamı »
Ten Uyumu
Mart 4, 2009
Sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam için ten uyumu önemlidir…
Çünkü ten uyumu, kişileri birbirine yaklaştırır, güzel duyguları canlandırır, neşe ve mutluluk verir…
Dokunmayı karşı koyulamaz hale getiren feromonlar gibi hormonal, bilinçaltı süreçler gibi psikolojik ve tarafların birbirlerinin cinsel anlayışına hitap eden öğelere sahip olması durumu gibi sosyal çerçevelerde iki kişi arasında meydana gelen olumlu ve çekici etkileşimlere “ten uyumu” denir.
Ten uyumunun önemli unsurları; tenin rengi, tenin kokusu, tenin verdiği his, tenin tadı ve tenin dokusudur.
Ten Uyumunun Özellikleri
Bir kez yaşandı mı bağımlılık yapabilir,
Bırakıp da gidememeye neden olabilir,
Hasta edebilir,
Süründürebilir,
Kelimelerle tarif edilmesi zordur,
Farklı bir boyutta iletişim sağlar,
Sosyal bir olgudur,
Denemekle anlaşılır,
Kişide “acaba aynı tenden mi yaratıldık?” düşüncesini akla getirir,
İkili ilişkilerin gidişatını belirleyebilir,
Partnere karşı olur olmadık yerlerde dokunma isteği yaratabilir,
Genellikle güzellik veya yakışıklılık ile uzaktan yakından alakası yoktur,
Yeni Evlilerin Korkusu
Şubat 7, 2009
Cinsel Efsaneler Yeni Evlilerin Hayatını Karartıyor
Yanlış inanışlar yeni evli çiftlerin hayatını kabusa çevirebiliyor. Kadınlar en çok acı çekme korkusu yaşarken erkeklerde en çok karşılaşılan yanlış inanış ise her an cinselliğe hazır ve cinsellikte başarılı olma gerekliliği.
Yeni evlenenlerin bilgisizlik ya da yanlış bilgilenme nedeniyle cinsel ve ruhsal problem yaşadıklarını vurgulayan Psikiyatri Uzmanı Berfu Günel Akbaş, Bilgi eksikliği nedeniyle oluşan korkular ortadan kalkınca hem ruhsal sorunlar hem de çiftlerin arası düzeliyor diyor.
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Berfu Günel Akbaş, Toplumda yaygın olarak doğruluğuna inanılan ama aslında doğru olmayan cinsel mitler nedeniyle sorun yaşayan çiftlerle çok fazla karşılaşıyoruz diyerek şunları söylüyor:
Cinsellik mahrem bir konu. Rahat rahat konuşulabilen bir konu değil. Bu yüzden de kulaktan dolma şeylerle evliliğe adım atınca sorun yaşamak da kaçınılmaz oluyor.
Kadınlarda en çok acı çekeceğim korkusu olduğunu belirten Akbaş, Çevresinden sürekli cinsellikte kadının çok acı çektiğini, çok kanama olacağını duyan kadın evlenince kendini kasıyor. Cinselliği rahat yaşayamıyor. O nedenle de vajinismus vakaları ile çok fazla karşılaşıyoruz. Vajinismusun altında çok büyük bir oranda bilgi eksikliği yatıyor. Daha ilk seansta bilgilendirmeyle kafasındaki korkuyu yok ettiğimiz dolayısıyla sorunu çözdüğümüz vakalar oluyor. Erkeklerde en çok karşılaştığımız yanlış inanışlar ise erkeğin her zaman cinselliğe hazır ve cinsellikte başarılı olması gerektiğidir. Bu da erkeğin başarısızlık korkusu yaşamasına neden oluyor. Erkeklerde cinsel organın boyutu cinsel gücün göstergesidir şeklindeki cinsel mit de erkeklerin sıkıntı yaşamasına neden oluyor.
