Evlenmeli mi Evlenmemeli mi?
Ağustos 6, 2009
Kimileri evlilik için aşkın yeterli olduğunu savunurken, kimileri aslında mutlu evliliklerin sırrının eş ile iyi iletişim içinde olmak olduğunu savunuyor. Aileniz size eş seçmede en önemli olan şeyin sizinle aynı değer yargılarına sahip biriyle evlenmek olduğunu söyleyebilir. Arkadaşlarınız aşkın bütün sorunları gidereceğini söyleyebilir. Bugünlerde herkes evlilik düşünen çiftlere çeşitli tavsiyelerde bulunuyor. Bu tavsiyeler ne tam olarak doğru, ne de tam olarak yanlıştır.
Son 10 yıl içerisinde yapılan araştırmalar, evliliklerinin % 50 sinin ilk 5 yıl içerisinde bittiğini, ilk 1 senede biten evliliklerin ise giderek arttığını gösteriyor. O halde bir evliliğin başarılı olup olmayacağını belirleyen faktörler nelerdir? Hangi çiftler evlenmemelilerdir? Evliliğe hazır olduğunuzu nasıl anlarsınız? Ciddi bir ilişki içindeki çiftler evlilik, ayrılık ya da birlikteliklerini olduğu gibi tutma kararını nasıl almalıdırlar?
Tatmin Edici bir Evliliği Belirleyen Faktörler
Evlilik üzerine çalışmalar yapan uzmanlar, bir evliliğin gelecekte nasıl olacağını belirleyen pek çok faktör bulmuşlardır. Bu faktörler “evlilik üçgeni” olarak adlandırılan üçgen bir model çerçevesinde incelenebilir. Bu modeldeki 3 ana özellik şunlardır:
1) Bireysel Özellikleri
Bireylerin kişilik özellikleri, sağlıklı bir duygusal yaşama sahip olup olmadıkları, değerleri, inançları ve tavırları. Bu özelliklerden birkaçı: esneklik ve kendine saygı (olumlu faktörler), depresif ruh hali ve dürtüleriyle hareket etme (olumsuz faktörler), kişilerarası ilişkiler (kendine güven) ve evlilik hakkında gerçekçi inançların olması.
2) Çift Özellikleri
Çiftler arası iletişim ve çatışma çözme becerileri, çiftin ne kadar zamandır tanıştıkları ve birbirlerini ne kadar iyi tanıdıkları, ortak değerlere ve hedeflere sahip olma (olumlu faktörler) ve evlilik denemesi olarak çiftin beraber yaşaması (olumsuz faktör)
3) Bireylerin ve İlişkinin İçinde Bulunduğu Şartlar
Çiftlerin aile geçmişlerinin özellikleri (önceki evlilikleri, eğer varsa bu evlilikten olan çocukları, bireylerin kendi ebeveynlerinin evlilik kalitesi, ailelerindeki iletişim kalitesi, evlenme yaşı, ebeveynlerin ya da arkadaşların evliliğe onay verip vermemeleri).
Evlenmeye Şart Olmayan 7 neden
Mart 10, 2009
Gerçekten bütün hayatınız boyunca birlikte olmak istediğiniz biriyle, iyi-kötü her şeyi paylaşmak için mi evlenmek istiyorsunuz, yoksa bu 7 yanlış nedenden ötürü mü?
1. Yanlış neden: Aşığım Ölüyorum
Aşk; makul açıklanabilir bir ruh hali değil ki, hu motivasyona güvenip kaç yıl olduğu belirsiz bir angajmana gireceksiniz. Aşıksanız, ölüyorsanız bunu doyasıya yaşamanızı tavsiye ederim sadece… Hiçbir aşk birkaç yıldan daha uzun sürmemiştir. Bir süre sonra biter. Bir bakın bakalım o aşk yerini çok sevmeye, muhakkak yanında olmak istemeye, iyi anlaşmaya, arkadaşlığa bırakıyor mu? Aşıksanız evlenme kararı almak için önce o askın bitmesini bekleyin.
2. Yanlış neden: Yalnızlıktan Sıkıldım
Belli ki sıkılan bir insansınız. Yalnızlıktan olduğu gibi birlikte olmaktan da sıkılacaksınız. Üstelik ondan daha da çabuk sıkılacaksınız. Çünkü yalnızlık eninde sonunda sizin kontrolünüzde olması daha muhtemel bir şeydir. Tek başınasınız çünkü, istediğinizde bir yere gidebilir, istediğinizde televizyonun en olmayacak kanalını izleyebilirsiniz. Ama bir birliktelik hiçbir zaman tamamen sizin kontrolünüzde değildir. Ve halinden sıkılan bir insansanız yalnızlıktan sıkıldığınızdan çok daha büyük bir hızla biriyle birlikte olmaktan ve aynı evde yaşamaktan da sıkılacaksınız.
3. Yanlış neden: Çocuk İstiyorum
Birincisi “Bu dünyaya çocuk getirilmez” klişesinin ayakları her geçen gün daha da sağlam bir şekilde yere basmaya başladı. Dünyanın ve iklimin kaç yıl daha bildiğimiz dünya ve iklim olarak kalacağı bile şüpheli… Üç-beş yıl içinde doğacak bir çocuğun 2100 yıllarına uzanan bir ömrü olabilir. Ben, şu ana kadar 2050′den sonrası için ümitli konuşan bir iklimbilimci dinlemedim. Hadi bu kısmı bir kenara bırakalım; ama şu sıralama doğru olamaz:
1-Çocuk istemek,
2-Evlenecek birini bulmak,
3-Evlenmek,
4-Çocuk yapmak… Haberin Devamı »
Suçlama Ayrılığı Getiriyor
Şubat 5, 2009
Onu kıskanıyor musunuz?’Seven insan kıskanır’ derler. Kıskançlık dozunda olursa ilişkide heyecan yaratabilir fakat hastalık halini alırsa ilişkiye büyük ölçüde zarar verir…
Kadın erkek herkesin hayatında mutlaka hissettiği kıskançlık duygusu hem kıskananın hem de kıskanılanın hayatını zehir edebilir. Kıskandırma, kişilere birlikte oldukları insanı kaybetme ihtimallerinin olduğunu hissettirir. Aynı zamanda duyguları ve aşkı güçlendirir. Fakat bu kıskandırma oyununun boyutları büyüdüğünde, ilişkiye zarar verici bir hal alabilir.
Karşılıklı güven önemli
Çiftleri çılgına çebundan emin olun. Bu yolla da kendinizi rahatlatamıyorsanız, rahatsızlık duyduğunuz konuyu eşinizle konuşun. Fakat bunu suçlayıcı bir şekilde değil, sakin bir ses tonuyla konuşarak, paylaşın. Hemen savunmaya geçmek yerine onu anlamaya çalışın, olaylara bir de onun gözünden bakın. Eşinizin yapacağı açıklamalar sizi rahatlatacaktır. viren kıskançlık duygusunu yenmek aslında hiç de kolay sayılmaz. Öncelikle onu neden kıskandığınızı düşünüp kıskançlığınızı gözden geçirin. Gerçekten ilişkinize yönelik bir tehdit var mı.
Evlilikteki Risk Faktörü…
Aralık 8, 2008
Evlilikte ilk 7 yıl tehlikelidir sözü geride kaldı, çünkü artık ilk 2 yılın iyi geçirilmesi çok daha önemli.
Uzmanlar, karı-kocayı mutluluğa götüren yolun üzerinde tam 4 tehlikeli dönemeç noktası bulunduğunu belirterek, bunlardan birincisi hemen balayının sonundadır.
İkincisi sallantı ve istikrarsızlıkla geçen üç yılın sonundadır. Üçüncüsü ise olaysız ve yeknesak geçen 7 yılın bitiminde, sonuncusu ise evliliğin oldukça ilerlemiş bir döneminde, 15. yılda karşınıza çıkar’ uyarısında bulunuyor.
Bir Yastıkta Kocamak
Aralık 6, 2008
Pembe hayallerle kurduğunuz yuvanızda bir yastıkta ömür boyu mutlu olmak için, hayal gücünüzü kullanın, birbirinize daha çok zaman ayırın ve ara sıra da olsa sürpriz yapmayı unutmayın!
Mutlu evliliğin sırrı: DUYGUSALLIK
Birbirini seven çiftler, “aynı yastıkta kocamak” için ilişkilerini renklendirmeye çalışıyor. Romantik anlar geçirmek için fırsat yaratan çiftler, “mutluluğu” yakalıyor. “Kalbe giden yol mideden geçer” tezi günümüzde de geçerliliğini koruyor. Başbaşa yenilen yemekler ilişkiyi güçlendiriyor. Yaşanan sorunları zamanında uzmanlarla paylaşan, evlilik terapisine katılan çiftler, başarıya ulaşıyor.
Evlilikte mutluluğun kapısını açan sihirli anahtar olan “Sevgi”yi de büyütmenin yolları var… Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi Klinik Şef Yardımcısı Yardımcısı Doç. Dr. Armağan Samancı, bir ilişkide sevgi yoksa çiftin mutlu olmasının imkansız olduğunu vurgulayarak, “Sevgi de zamanla değişiyor, büyüyor ve gelişiyor. İlk günkü yoğunlukta aşk hissedilmemesi doğal. Çünkü aşk da değişime uğruyor” dedi. Özellikle çalışan çiftler için akşam yemeklerinin başbaşa geçirilen zaman açısından duygusal önem kazandığına dikkat çekti.
